Nutrition
La vérité sur les sucres dans les fruits
Note : cet article est écrit par Frédéric du blog pour mieux vivre Frédéric recommande aussi la lecture de : Apprendre l’auto-hypnose C’est arrivé encore l’autre jour. J’ai été enseignant dans une classe, et un étudiant a rejeté les avantages des fruits pour la santé parce que, comme il a dit, « il est plein de [...]
Peut-on manger trop d’aliments sains ?
La semaine dernière, un ami me disait qu’il avait mangé une énorme et délicieuse pastèque, et il lui est venu à l’esprit qu’il en avait peut être mangé trop ? Pouvons-nous manger trop de ce qui est bon pour nous ? On me le demande souvent, en particulier quand il s’agit de fruits. La réponse pourrait être [...]
Les nitrates dans les fruits et légumes, promouvoir la santé cardiaque.
Pour beaucoup il est clair que pour avoir une santé cardiaque il faut avoir une bonne alimentation, surveiller la quantité de graisses saturées de notre corps et ne pas avoir la main lourde avec la salière. Ajouter un peu de fibres solubles provenant d’aliments comme la farine d’avoine et un peu d’huile de poissons. Là [...]
Indice de masse corporelle ou IMC
L’indice de masse corporelle (IMC) est calculé afin d’évaluer le risque de maladies liées à un excès ou à une insuffisance de poids, donc de connaître le nombre de kilos à perdre ou à gagner pour avoir une santé optimale et un poids idéal. Cet indice est déterminé en fonction de la taille et du [...]
Le Surpoids en france
Le développement économique, l’amélioration des conditions de vie dans les grandes villes, la réduction des efforts physiques et le changement des régimes alimentaires, ont contribué à l’augmentation du phénomène de surpoids dans nos sociétés. Un phénomène qui touche actuellement plus de 1,6 milliard d’adultes, âgés de plus de 15 ans d’après les données de l’OMS et plus de 2,3 milliards de personnes pourraient en être atteintes actuellement.
Produits naturels
Retrouver son poids idéal sans avoir à faire beaucoup d’efforts physiques ni à pratiquer un lot d’activités sportives harassantes à longueur de journée, ou encore se priver immédiatement d’aliments qu’on a l’habitude de prendre est possible. Beaucoup de produits qui contiennent des produits naturels qui ont déjà fait leurs preuves sont en vente dans les boutiques de bien-être, sur le site www.forme-nutrition.com, partenaire d’Herbalife, le spécialiste des produits de contrôle de poids et de bien-être. Il suffit seulement de bien connaître leur utilisation et leurs différentes vertus qui rendent efficaces ou non leur action sur le corps afin de maximiser les pertes de poids.
Malbouffe
La malbouffe est un terme utilisé tout au début pour nommer un type d’alimentation qui ne répond pas aux besoins physiologiques car trop gras, trop sucré ou pauvre en nutriments. Cette définition tient toujours et le sens a même été élargi pour critiquer le mode de consommation de notre société. Cette appellation a été consacrée [...]
Une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée
est essentielle pour fournir à notre organisme les nutriments essentiels. Malheureusement, nos modes de vie modernes et effrénés ne nous permettent pas toujours d’opter pour les bons choix alimentaires et peuvent nous faire passer à côté des nutriments essentiels. Associée à des habitudes alimentaires
équilibrées, la consommation de compléments alimentaires peut contribuer à optimiser vos apports nutritionnels. Femme, homme, quel que soit votre âge, les produits de Nutrition Ciblée Herbalife vous apportent une réponse adaptée à vos besoins spécifiques.
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Mordu de Chocolat ?
Mordu de Chocolat ?
Une irrepressible envie de grignoter ?
STOP !
Ne vous laissez pas tenter par cette barre traditionnelle de chocolat hypercalorique. Regardez les différentes options plus équilibrées que vous propose Herbalife ! Nous vous proposons trois fois plus de plaisir grâce à ces délicieuses barres aux différents parfums : Vanille-Amandes, Chocolat-Cacahuètes, Citron.
Elles sont fabriquées avec du vrai chocolat et représentent l’encas idéal. Vous allez fondre de plaisir ! Et pourtant, elles contiennent bien moins de calories et de graisses que d’autres barres chocolatées,
un vrai bonheur de grignotage.
La protéine de soja est l’une des protéines végétales la plus réputée pour ses qualités.
C’est une excellente source d’acides aminés, contenant des anti-oxydants qui vous aident à conserver des
cellules saines. La Préparation à base de Protéines en Poudre vous aidera à atteindre le niveau de protéines requis par votre organisme. Son parfum neutre vous permet de l’ajouter comme vous le souhaitez à votre Shake de Formule 1 ! Elle apporte un mélange de protéines de soja et de
lactosérum, et vous permet de personnaliser votre Shake avec la dose exacte de protéines, et un
minimum de calories supplémentaires. Chaque portion contient 5 grammes de protéines …
Votre Coach
