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1 dose de Formula1, parfum Chocolat

1 banane

250ml de lait demi-écrémé

3 glaçons ( facultatif )

Soit, environ 270 calories

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1 dose de Fomula1, parfum Vanille

250ml de lait demi-écrémé

1 tasse de pastèque

1 tasse de melon cantaloup

4 à 6 glaçons ( facultatif )

Soit, environ 280 calories
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1 dose de Formula1, parfum fraise
1 orange fraîche (pelée et épépinée)
1/2 banane
4 cuillères à soupe de yaourt à la fraise
200 ml de lait demi-écrémé

Soi, environ 320 calories

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1 dose de Formula1, parfum Fruit Tropical

1/2 tasse d’ananas écrasé

1 orange fraîche

1/2 banane

200ml de lait demi-écrémé

4 à 6 glaçons (facultatif)

Soit, environ 350 calories
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